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充分了解自己的承受能力，修养生息，这样就好。很多投资者原本就金融风暴感受不深，一被铺天盖地的悲观信息轰炸，吓出了半天命。” 更多面对亏损知识请关注股票知识网（股票知识网）相关阅读：·最简单炒股赚钱方法·什么性格不宜炒股·亏损1万和少赚1万的心理分析·16招完善自己的交易心理·四个炒股心理分析技巧·持仓和空仓时如何控制心态·反群众心理是股票操作一大技巧·心态好才能做好股票·炒股高手特质是什么·股市行情进程中的心理分析-股票入门。单怀海认为：“在这个时候，尽量不要使自己太空闲，可以通过各种途径占有它
” “离开挫败现场。” 但是这种形似于将心灵空出一块的做法，需要采取一些更实际的行为来将其填充。或投入工作，或参与学习，在挫败之下，通过行为是释放压力的一种有效方式。这就如同的汶川地震之后，我们在对当地群众进行心理辅导时，尽量让其回避回忆灾难当天发生的情景一样，重复记忆只会加重对痛苦的深刻印象
张怡筠给出的实践方案是：“对于无法控制自己情绪的人，我建议他暂时完全隔绝信息，不看报纸，不看电视，不获得信息。既然已经赔上了金钱，就不要继续赔上健康。”这是王怀齐给出的相同建议，“在一段时间内与股市隔绝，或去度假，或不上网接受与投资相关的资讯，跟朋友谈话也尽量聊些其它话题。 视而不见也是一种手段 对于一些情绪控制能力较差的人而言，在心理专家看来，视而不见也是一种心理调节手段
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